Jörg Schallenberg . Siebengebirge
Einatmen.
Ausatmen.
Ankommen.
Waldbaden, Barfußlaufen & QiGong –
Ihr Weg zur tiefen Regeneration im Herzen der Natur.
– Verwurzelt in der Erde, zentriert im Sein, verbunden mit der Natur –
Willkommen
Wann haben Sie zuletzt wirklich durchgeatmet?
Voller Terminkalender, ein Gedankenkarussell, das nicht aufhört – unser Alltag kostet uns Kraft, die wir kaum noch zurückgewinnen. Dabei liegt die Antwort so nah: im Rauschen der Blätter, im Duft des feuchten Waldbodens, im Spiel des Lichts zwischen den Baumkronen.
Ich bin Jörg Schallenberg, zertifizierter Waldbade-Guide aus Königswinter. In meinen Kursen begleite ich Sie achtsam dabei, zur Ruhe zu kommen – mitten in der Natur des Siebengebirges. Ergänzend setze ich ausgewählte QiGong-Übungen ein, die den Körper öffnen und die Wirkung des Waldes noch tiefer spürbar machen.
Das Ziel ist keine Leistung. Das Ziel ist das Loslassen.
Mein Ansatz
Drei Ebenen – ein Weg
Mein Angebot folgt dem Bild eines Baumes: von der Krone ins Licht bis zu den Wurzeln in der Erde. Jede Ebene hat ihre eigene Qualität – und alle drei gehören zusammen.
„Stellen Sie sich vor, wie ein Baum –
einfach ist
Kein Müssen. Kein Ziel.“
Ein Gedanke für den Weg nach Draussen
Wo möchten Sie anfangen
Ihr nächster Schritt
Bereit für den ersten Schritt?
Kommen Sie in der Wald.
Alles andere ergibt sich.
Schnupperkurs, Vertiefungstag oder begleitetes Einzelcoaching – schauen Sie, was zu Ihnen passt. Nächste Termine im Siebengebirge sind bereits geplant.